當初買機票距離出國大概四個月以上，小孩當然還在翻身喝奶的階段，沒想到四個月後，從只喝奶需要加上吃副食品，從爬爬到會站站，從不能久坐需要常活動，睡眠時間也愈來愈短，需要更多時間陪玩和取悅，這樣的進步讓我著實有點擔心和害怕，以下是我的準備，提供給大家參考。
食
這是最重要的，嬰兒的"歡"和哭一半以上的比例都是來自肚子餓，所以千萬餓不著，必須排在第一位準備。
一歲的嬰兒需要喝奶和吃副食品。牛奶三餐，副食品兩餐，加上不定食的零食和水果補充。
奶粉準備：使用於早/下午茶/睡前 三個餐別
所以我先用小的奶粉鐵罐裝四天三夜需要的量，奶粉鐵罐會放在旅館，不用每天帶出門且最後一天會吃得差不多，鐵罐就留在當地就好。
我每天至少會帶三餐量的奶粉出門，但這樣還要帶三個奶瓶，也太重了，所以我爬文看到了一個"拋棄式奶瓶"，可以把每天要吃的奶粉放在分裝袋，另外帶奶嘴頭出門更換就行了。
※拋棄式奶瓶
我買的是這個牌子【第一寶寶】這個牌子，在我在y拍買的，使用上的真的輕便很多，但接口卡榫需要一點技巧，有時候鎖不太緊，牛奶會漏出來，這很困擾，其他牌子我沒用過，可以多比較看看!!
副食品：使用於中餐/晚餐
日本的飯店多數有好吃的日式早餐(有米飯的)，我會把我的份弄一點(米飯+鮭魚或其他早餐食材)，份量大約一個紙杯的量，然後在房間上燒100度的熱開水，使用膳魔師保溫罐(媽媽必備，他大推的原因是保溫效果好，還有內附湯匙，這樣搭配非常完美)中，沖下去覆蓋超過食材，早上出門前這樣做，中午就有熱騰騰的粥品可以吃，因為旅行時有時吃飯時間不固定，日本食物有時又太生冷，如果要遷就小孩又享受不到美食，與其這樣還是在定時把他餵飽先。用保溫罐的食物最好一餐吃完，隔餐使用有變質之慮。
晚餐我通常用寶寶粥料理包，這個我在丁丁藥局買的，有各種綜合口味，但如果專程有要去日本採購嬰兒用品的日本也有在賣，日本的米飯真的很好吃，但其他東西真的偏鹹不適合小孩，所以當我們用餐時，我會再給小孩只吃飯就好!
(日本通常有日式早餐可以選，把早餐的米飯和鮭魚/蛋/或青菜大概裝滿一個紙杯的量八分滿，再用100度熱水注入膳魔師保溫罐，中餐就可以給嬰兒食用了)
(在膳魔師保溫罐的粥，在宇治時，大人還不餓，小孩餓到哇哇叫，就可以隨時給他"野餐"了)
(在丁丁藥局買的寶寶粥，要食用時泡在熱開水5-10分鐘就可以了，有很多口味可選，旅行中很方便)
(未滿一歲時我還沒給他吃太多大人食物，所以旅行時我也先餵飽小孩，等大人用餐食，在分食一些米飯，這樣不影響大人用餐，也不會餓到小孩。圖中是在大阪金龍拉麵吃飯，自己手抓飯吃到津津有味，連歪國人都哈哈大笑)
零食：
旅行的時候，總有一些不剛好，所以我也會準備他的米餅小零食，這樣哄小孩可以瞬間安靜不無聊。剛滿一歲的小孩，我還是沒給他吃其他的餅乾，網路上大推的稻鴨米餅是我的最愛，一歲以前我會仔細看成份，成份標示太多的我基本上會擔心，所以我喜歡添加物愈少愈單純愈好，但最好的還是比較天然的東西。
衣
洋蔥式穿著：薄長袖包屁衣，厚衣，外套，羽絨背心依天氣搭配
我們去剛好是10月天的大阪京都，天氣偏涼，一歲的小孩我給他穿薄的長袖和外套搭配，因為小孩的衣服很小件，不太佔空間，寧願多帶所以我想到的都給他帶了，數量為一天兩套的內著含褲子+一到二件百搭外套。
我的小孩很怕熱，20度左右的天氣基本上對他來說很舒適，所以很多時候他逛著就睡著了。
住
一歲的小孩住宿基本是不用另外收費，當然好一點的飯店加註有二歲以下的小孩會幫你準備嬰兒床，另外要特別注意一下，日本有些訂房是不是收12歲以下的小孩，所以在訂房時據實填寫住房人數和小孩年齡，飯店會在訂房備註中說明。
我們這次訂的super hotel(大推薦)並沒有特別註明小孩的限制，剛好我們訂的房間有一張雙人床和一個上鋪單人床，剛好可以讓我們隨意搭配，小孩還太小不可能睡上舖，所以和小孩和一位大人睡下鋪剛好。
行
輕便推車和背巾都要帶
很多人說京都太多石板路不太適合推車，這話是沒錯，但是也限於清水寺或一些古蹟型景點，如果旅行規劃東奔西跑，這樣背小孩一整天一定累死，小孩在背巾裡整天也不舒服，所以為了防範未然，推車和背巾都帶出門了。
背巾很小可以放在推車上，推車也盡量選擇較輕便型的，這樣的搭配，在旅行中沒有多大的不變，背巾背小孩時，推車可以裝行李，小孩想睡時，在推車上還是比較舒服的。
(推車不用時還可以放東西，日本天氣很舒服，嬰兒在推車上比在背巾上睡的好，但背巾對付石板路比推車強，所以兩者互相搭配缺一不可!)
其他備品
備藥
日本雖然常備藥繁多，小嬰兒不像大人，安全起見，還是出國前去小兒科備各藥，如出國前就有一些不適症狀的，也請醫生評估一下比較好，畢竟出國在外，在怎樣方便的國家，上醫院都是最不方便。
出國旅行很多不便，最完美的狀態就是必需品都帶齊，但如果有什麼沒帶到的，也不要過於驚慌，旅行就事也要一部份的妥協和變通。日本是很方便的國家了，像有一天我帶四片尿布出門，卻因為小孩當天不明原因腹瀉，把全部的尿布用光光，但我們卻還有一大段行程，好險在地鐵的很多出口就有藥妝店，可以買到尿布，沒有耽誤任何行程。
所以拉，日本很適合第一次帶小孩出國的首選友善國家，除了衛生還有就是方便了。
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